7 domowych sposobów na usunięcie kwasu moczowego. Natychmiast zapobiegniesz bólom stawów

 

Dna moczanowa to przewlekła choroba wywołana zaburzeniem przemiany materii, której objawy to dotkliwe bóle i zniekształcenia stawów. W zaawansowanej postaci choroby dochodzi do nieodwracalnego uszkodzenia narządu ruchu i niesprawności, a także do zajęcia innych narządów (uszkodzenia nerek, kamicy moczowej, tworzenia guzków dnawych w tkankach miękkich). Dna moczanowa występuje u 1–2 proc. ludzi, głównie mężczyzn w średnim i starszym wieku, u których jest to najczęstsza postać zapalenia stawów.

Dna moczanowa to nic innego jak choroba metaboliczna. To właśnie wtedy mamy wadliwy metabolizm kwasu moczowego, który powoduje że nasze stawy mają stan zapalny. Problem pojawia się szczególnie w mniejszych kościach, takich jak stopy.

Jeżeli dojdzie do takiej sytuacji, czeka nas oczywiście ból, obrzęk i nieprzyjemna sztywność

Dlaczego tak się dzieje? Otóż wszystkiemu winien jest kwas moczowy, który przeciąża organizm. W przypadku dny moczanowej często występuje podwyższony poziom kwasu moczowego we krwi.

I tutaj na zwiększoną pracę narażamy nasze nerki

Jeżeli one nie poradzą sobie z wyeliminowaniem kwasu moczowego, następuje krystalizacja, a w raz z nią złogi wokół stawów. To właśnie one powodują zapalenie stawów.

Poznaj listę rzeczy, które możesz zrobić, by usunąć kwas moczowy!

#1 Postaw na zdrową dietę! Jedz dużo kolorowych warzyw i owoców. Pamiętaj także o chudym mięsie, owocach morza oraz nieprzetworzonych ziarnach

Koniecznie wyeliminuj przetworzoną żywność oraz jedzenie bogate w tłuszcze nasycone. Zapomnij także o alkoholu.

#2 Pij dużą ilość wody – dzięki temu utrzymasz nawodnienie, które pomoże wyeliminować toksyny z organizmu

Jeżeli nabawiłeś się już dny moczanowej, możesz także ratować się naturalnymi środkami!

Soda oczyszczona – dodaj pół łyżeczki do herbaty

To ona skutecznie obniży poziom kwasu moczowego w organizmie.

#3 Woda z cytryną – zwiększy zasadowość organizmu i zapobiegnie tworzeniu się kryształków kwasu

Pamiętaj, by taką wodę pić codziennie rano na pusty żołądek. Wyciśnij połowę cytryny do 200 ml ciepłej wody.

#4 Ocet jabłkowy – będziesz mu wdzięczny za jego pracę, ponieważ zwiększa alkaliczność organizmu

Kwas jabłkowy skutecznie pomoże zwalczyć kwas moczowy i co więcej, usunie go z organizmu! Dodawaj łyżeczkę octu do 200 ml wody i pij codziennie pół godziny przed posiłkiem.

#5 Jedz kurkumę – kurkumina w niej zawarta chroni nerki i jest silnym środkiem przeciwzapalnym

#6 Zostań miłośnikiem ananasów – bo właśnie w nich znajdziesz bromelaine, która ma właściwości przeciwzapalne i działa przeciwbólowo

#7 Przekonaj się do siemia lnianego – to on pomoże Ci zmniejszyć stężenie kwasu moczowego