Picie ciepłej wody z cytryną jest zbawienne dla naszego organizmu, jednak w ten sposób nie korzystamy ze wszystkich dobrodziejstw jakie możemy wyciągnąć z cytryny.
Nie korzystasz w ten sposób wszystkich składników odżywczych zawartych w skórce i miąższu. Lepiej jest więc cytrynę zagotować w całości.
Potrzebujesz:
6 cytryn (najlepiej BIO – organic)
3 szklanki wody
Miód (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przekrój cytryny na pół i włóż do wody. Kiedy woda się zagotuje, pozwól jej wrzeć jeszcze przez 3 minuty.
Następnie zdejmij garnek z kuchenki i odczekaj 10-15 minut aż woda ostygnie.
Wyjmij cytryny, przelej wodę do kubka, resztę zachowaj na później.
Jakie są korzyści z wywaru z cytryny?
Wzmacnia system odpornościowy
Chroni przed przeziębieniem
Dodaje energii
Pomaga w trawieniu
Oczyszcza z toksyn
Równoważy poziom pH ciała
Oczyszcza skórę
Odświeża oddech
Pomaga w utracie wagi
Poprawia nastrój, usuwa przygnębienie
Nawadnia system limfatyczny
Sprzyja procesowi leczenia
Ten napój ma niesamowite właściwości zdrowotne, a także sprzyja Twojemu pięknu i szczęściu. Możesz go przechowywać w lodówce przez 1 tydzień. Nie ma potrzeby ponownego podgrzewania go.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz